MIRROR@home
Wij brengen de gym naar jou. Voor mensen met drive en weinig tijd.
Intakegesprek
Meting & weging
Trainingsschema op maat
Gepersonaliseerd voedingsschema
Supplementenadvies
Whatssapp-communicatie & opvolging
Persoonlijke begeleiding & advies
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Starterskit (handdoek & drinkfles)
MIRRORstudio
Een exclusieve trainingsruimte, landelijk gelegen. Ideaal om in alle focus te trainen en je persoonlijke doelen te behalen.
Intakegesprek
Meting & weging
Trainingsschema op maat
Gepersonaliseerd voedingsschema
Supplementenadvies
Whatssapp-communicatie & opvolging
Persoonlijke begeleiding & advies
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Starterskit (handdoek & drinkfles)
TECHNIQUE coaching
Hier doen we aan een ‘Form Check’, we leren u de juiste techniek aan. Na deze 2 sessie’s bent u bereid op u eentje te trainen.
Intakegesprek
Meting & weging
Trainingsschema op maat
Gepersonaliseerd voedingsschema
Supplementenadvies
2 sessie's PT
Gericht op techniek, uitvoering, blessurepreventie & correct gebruik materialen
Persoonlijke begeleiding & advies voor zelfstandig trainen
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
small group training
Train samen in small groups, voor wie begeleiding wilt maar niet volledig 1-op-1 traint.
2-5 personen
Gevarieerde workouts
Werk samen met vrienden naar jullie doel
mirror@work
Versterk lichaam en team, recht op de werkvloer.